今さらながら、瞑想って何だと思いますか? 胡坐をかいて手を組み、目を瞑って、心を無にする。 一般的にはそんなイメージでしょうか? でも、私の場合はあまりそうとも言えません。特に心を無にする気はぜんぜんありません。(笑) 私の瞑想を簡単に言えば…
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