「今に集中する」 「今という瞬間」のある場所は「ハート」（心臓のあたり）みたいです。 「過去と未来」があるのは「マインド」（頭部のあたり）のように感じます。 マインドのエリアで集中すると、マインドの習性として過去や未来の情報の絡み合いの中での…
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